[健行, 探路之旅] 孖指徑, 金山

20-Dec-2014  (SAT)
天氣：晴 , 溫度：11-17C , 濕度：49-87%

目標：孖指徑, 金山

路線：城門水塘->孖指徑->金山->石籬

相片：
>>相簿

時間紀錄：
(遺失了，拍照時相片已加了時間)

感想：

• 從金山落石梨水塘比想像中困難，近山腳處處都是山徑支路，山徑路不明顯，也不開揚，且有很多彎路，支路環境也很相似，需要靠指南針、聽行車聲、及不斷試路才能確認方向。

[健行, 探路之旅] 禾秧山, 蓮花山, 清快塘

17-Dec-2014  (WED)
天氣：晴 , 溫度：10-16C , 濕度：23-38%

目標：禾秧山, 禾塘崗, 蓮花山, 清快塘

路線：老圍->城門引水道->城門林道-水塘段->龍門郊遊徑->禾秧山->大帽山道->禾塘崗->麥徑8段->蓮花山->清快塘->深井->荃灣

相片：
>>相簿

時間紀錄：
9:50 老圍
10:04 城門引水道
10:18 城門林道-水塘段
10:43 龍門郊遊徑支路口1
10:59 龍門郊遊徑支路口2(轉西南)
11:07 支路口(進西北山徑)
12:30 禾秧山山頂石頭 (771m, MR~799m)
13:00 支路(回大帽山, 另一邊往九龍方向)
13:44 禾塘崗 (燒烤場4號, MR~748m)
13:54 燒烤場5號 (654m, MR~744m)
14:15 麥徑 M154 (MR~701m)
14:30 荃錦坳 / 麥徑第8段起點
15:08 蓮花山 (578m, MR~629m)
15:26 蓮花山山火瞭望台 (MR~607m)
15:59 支路往青龍頭方向 (M166後)
16:25 支路往喜香農莊
16:34 清快塘村
16:40 往深井路第一個亭
16:49 清快塘新村
16:54 深井, 深康路
17:55 荃灣廣場


感想：

繼上次登禾秧山遇上極大霧，甚麼風景也看不到。今次再登山雖能見度高，但山頂位置依然不明，山脊上只見大石處處，至少有三群大石，索性把最高的那處當山頂吧。

登禾秧山整段是上斜路，頗費氣力。

今次沒有依足主山徑走，自己亂走，周圍攀爬大石，只遇見寫有5號及12號的大石。由於經常攀石觀景，花了不少時間。

從蓮花山頂的三角網測站推算，今次海拔估算看來相差了 50m。

本次旅程補足過去錯失了的位置，所以走了很多未走過的小路，而不是主路。 

今天山頂吹很強的東北風。

清快塘村有補給站 - 喜香農莊，山水奶茶、汽水、餐蛋麵、啤酒、運動飲品有售。

禾秧山相關網頁：

• http://www.wildconqueror.com/web/outdoor803/WoYeungShan.htm

[健行, 探路之旅] 羅漢塔登凰鳳, 彌勒山至東澳古道

14-Dec-2014  (SAT)
天氣：晴 , 溫度：12-17C , 濕度：45-60%

目標：羅漢塔登凰鳳、彌勒山、東澳古道

路線：東涌消防局->石門甲->羅漢塔->鳳峰->鳳峰->斬柴坳->心經簡林->彌勒山->䃟(散)頭村->東澳古道->東涌

相片：
>>相簿

時間紀錄：
8:45 大窩口體育館巴士站
8:49 E32
9:20 東涌消防局
9:39 石榴埔村入口 (沒有進入, 行東涌道轉入石門甲道)
9:50 石門甲公廁
9:54 地塘仔郊遊徑起點
10:07 支路往昂平市集
10:26 山徑入口(寶林禪寺側)
11:35 羅漢塔底 (探路)
12:02 羅漢塔頂
12:25 一樹洞
13:04 鳯頂 (934m, MR~965m 915hPa)
14:01 心經簡林(涼亭)
14:46 彌勒山 (754m)
15:35 昂平360纜車4號塔
16:50 大澳䃟(散)頭村
17:14 逸東村
17:28 東涌纜車巴士站
17:32 E32
18:07 大窩口鐵路站

感想：

• 地塘仔至羅漢塔初段有傾斜濕泥路，也有石頭，需要手足並用登上。
• 初登羅漢塔，只要沿左路登上並不困難。唯起初不清楚路線，又嘗試從正面/右面上攀(回想起都怕)才花上了半個鐘。
• 羅漢塔上副峰(凰峰)有幾舊大石頭，必需手足並用登上。
• 地塘仔至羅漢塔至凰峰，印象中有兩/三處較為驚險(落腳位很少+陡峭/濕泥)
• 與吊手岩相比，登羅漢塔段較多大石及濕泥，體力要求更高。

[健行, 探路之旅] 吊手岩, 牛押, 馬鞍, 大金鐘, 水牛, 黃牛

9-Dec-2014  (TUE)
天氣：晴 , 溫度：17-21C , 濕度：61-78%

目標：吊手岩, 牛押, 馬鞍, 大金鐘, 水牛, 黃牛

路線：馬鞍山燒烤場→吊手岩→牛押山→馬鞍山→大金鐘 -→水牛山 → 黃牛山→廣源村

相片：
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時間紀錄：08:35 大窩口鐵路站巴士站 (KMB 48X 等10mins)
08:56 城門隧道轉車站
09:01 40X
09:28 耀安邨巴士站
09:45 馬鞍山繞道旁單車徑山徑起點 (聖約瑟小學對面, 近回旋處)
09:54 馬鞍山村路(良友路)
10:07 馬鞍山燒烤場
10:14 馬鞍山自然教育徑涼亭(往吊手岩警告牌1)
10:17 攀爬段1起點(往吊手岩警告牌2)
10:55 吊手岩
11:17 牛押山 (~662m)
11:42 馬鞍山 (~693m, 940百帕)
12:23 M078
12:51 大金鐘
13:25 昂平(大草地)
13:57 芙蓉別 (~436m)
14:08 分叉路上水牛山
14:22 水牛山 (~611m)
14:40 黃牛山 (~619m)
15:14 黃牛山支路往麥徑/廣源 (~392mins)
15:40 黃泥頭巴士站
15:50 49X
16:21 城隊轉車站
16:26 惠荃體育館

感想：

• 吊手岩比想像中安全，三個攀爬位置，只有最後一段岩石路(架有繩索的)較危險(岩石較平滑及落腳位小)，其餘的都只是作一小段手足並用的攀爬，不難登上。
• 牛押山至馬鞍山的一段山脊陝窄，路上有碎石，必須小心前行。
• 馬鞍山落麥理浩徑的碎石多，而且有些路很斜，仿似容易版的蚺蛇尖。
• 大金鐘碎石又是很多，尤其從大金鐘頂走落昂平，地上滿佈一舊舊石片，簡直就像進入了地盤。
• 馬鞍山整段路下走所花時間比一段山路更長，因碎石很多，必須小心慢行。
• 馬鞍山、大金鐘山頂海景一流，能飽覽西貢海域及赤門海峽。

[健行, 探路之旅] 城門, 大帽, 嘉道理

6-Dec-2014  (SAT)
天氣：晴 , 溫度：16-19C , 濕度：62-76%

目標：城門, 禾秧(錯走肥佬麥), 大帽, 觀音山(霄徑盡頭嘉道理農場, 因農場範圍無法前進)

路線：城門水塘->凌霄徑->肥佬麥->四方山->凌霄徑->大帽山->山火瞭望台->響石墳場->大帽山燒烤場1號->城門引水道->老圍->石圍角

相片：
>>相薄

時間紀錄：
9:30 城門水塘
10:14 城門林道(龍門段)
10:30 支路1 (有路不通行欄杆, 左轉入去)
10:57 支路2 (往肥佬麥)
11.06 大城石澗肥佬麥
11.52 麥徑8段
12:39 麥徑M145
13:15 凌霄徑
15:34 大帽山山火瞭望台
16:09 響石墳場
16:32 大帽山燒烤場1號
16:40 城門引水道
16:57 石圍角(百佳超級市場)


感想：

• 這次行程缺乏計劃及找資料，結果登禾秧山及觀音山的目標落空了，路線也經多翻改動。先錯過了在城門水塘接龍門郊遊徑(賞碟園)登禾秧山，改經肥佬麥登四方山，再錯失小徑至接近鉛礦坳才接回麥理浩徑再登四方山。(兜了個大彎！)
• 原打算能從大帽山接凌霄徑過觀音山，怎料原來凌霄徑盡頭皆是嘉道理農場範圍，觀音山也屬農場範圍內。餘下支路往梧桐寨或四方山，最後決定原路折返大帽山再經響石墳場下山。
• 回家後上網翻查資料，確認觀音山屬嘉道理農場範圍，如進農場必須在出口處補回登記及繳付入場費 (不要想偷偷摸摸，處處都有閉路電視監察)。如果要往大刀屻，也許要繞道梧桐寨走林錦公路再接登山路。

[健行, 探路之旅] 禾秧山

29-Nov-2014  (SAT)
天氣：密雲 , 溫度：23-24C , 濕度：78-94%, 雨量﹕0.2mm

目標：禾秧山

路線：老圍->普光園->城門引水道->禾秧山->大帽山道->施樂園->響石墳場->城門引水道->芙蓉山->荃灣

相片：
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時間紀錄：
N/A

感想：

• 繼上次在大嶼山的蓮花山頂首遇大霧，今次登禾秧山途中遇上超級大霧，能見度一度不足10米，幸好禾秧山的山脊很闊，在指南針及石頭的記認下，終能脫離險境。

2014 生活,郊遊記

2-6-2014 (Mon) 端午節 - 青馬挪亞方舟

[健行, 探路之旅] 飛鵝, 象山, 東山, 大老山, 東洋, 慈雲, 獅子, 筆架山

22-Nov-2014  (SAT)
天氣：晴 , 溫度：20-24C , 濕度：68-88%

目標：飛鵝山, 象山, 東山, 大老山, 東洋山, 慈雲山, 獅子山, 筆架山

路線：彩虹->飛鵝山->象山->東山->大老山->東洋山->慈雲山->獅子山->筆架山->城門水塘->城門谷

相片：
>>相簿

時間紀錄：
8:10 大窩口港鐵站
8:41 彩虹港鐵站C2
8:49 平定道
9:08 斧山
9:18 扎山道
9:26 飛鵝山西脊登山路起點
10:20 飛鵝山頂
10:45 象山
11:00 東山
11:22 飛鵝山道
11:37 大老山
12:14 東洋山
12:38 東洋山接麥徑
12:48 基維爾營地
13:22 飛鵝山道
13:45 慈雲山
14:15 沙田坳道, 十二笏路口
15:00 獅子山
15:33 獅子亭
16:00 筆架山
16:37 龍欣道
17:06 金山路麥徑6段第二節起點?
17:14 M123
17:19 M124
17:20 城門水塘燒烤場
17:34 梨木樹
17:42 城門谷

感想：

• 飛鵝山西脊登山頗需要體力，山徑尚算明顯。
• 大老山頂是氣象站範圍，只能走上附近的山坡。
• 東洋山落山比想像中困難得多，因濕泥滑腳，未段近麥徑接駁位更有青苔大坑，滑腳非常，坑旁邊有難纏的枝藤，很不容易才走回麥徑 (那段青苔路似是很久沒有人走的路，所以才長滿青苔，不知是否有另有一條路接駁麥徑。
• 獅子山危險警告牌處處，上獅子頭的大石旁也有一條明顯的小路，遊人也很多，感覺很安全。
• 原本想由麥徑(M102後)順道登雞胸山頂，但無法定位+趕路而放棄了。
• 本次行程非常滿足，能連登九龍八峰，再走回家。

[健行, 探路之旅] 西高山, 址旗山

20-Nov-2014  (THU)
天氣：晴 , 溫度：20-23C , 濕度：60-80%

目標：西高山, 址旗山, 奇力山(登頂路段被廉署電台鐵欄所封)

路線：香港大學(後山碧珊徑)->龍虎山->松林炮台, 廢堡->西高山->山頂花園->址旗山->凌霄閣->山頂道, 加列山道->明德醫院->加列山道60號門牌->加列山道, 山頂道->凌霄閣->白加道->舊山頂道->花園道->金鐘

相片：
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時間紀錄：
11:00 正街, 般咸道交界
12:00 午餐@港大
12:25 港大後山起點(周亦卿樓/賽馬會教學樓對出)
龍虎山
13:00 松林炮台
松林廢堡
14:07 西高山 494m
14:14 夏力道, 盧吉道交界涼亭
14:31 山頂花園
15:10 總督山頂別墅守衛室
16:17 明德醫院
Mount Kellett Rd 58 (門牌60) 道路試登奇力山頂
16:51 地利堪街 (回程往凌霄閣)

感想：

• 西高山 (494m) 可以飽覽港島西面風景(包括南丫島、葵涌貨櫃碼頭及離島)
• 址旗山頂是發射站禁地，只能經山頂花園登副峰觀景 (~500m) 或沿柯士甸山道下走一小段至支路左上配水庫 (~520m)
• 如想試登奇力山頂 (找方法過鐵閘?? )，要留意加列山道登頂三叉支路位置(右路落群樂居、左斜路60號門牌就是登頂道路)，因加列山道處處都是豪宅及私人路段，很易混沌。筆者走至明德醫院才發現走過頭。
• 登奇力山頂道路盡頭鐵閘對出的豪宅當日已經建成，雖然望入去空空如也，很像還未正式入伙，但已有保安員駐守，筆者就被保安員阻止在附近拍照。

登奇力山相關網頁：

• http://penninghearts.com/2014/01/12/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E5%B3%B6%E5%A5%87%E5%8A%9B%E5%B1%B1-mount-kellett/
• http://weshare.hk/mozmolj/articles/1799802

入醫院脫智慧齒

11-11-2014 (Tue)
話說筆者早前在外面脫智慧醫感到很昂貴，所以找方法省錢自願到菲獵牙科醫院當教學病人。到十一月初開始收到菲臘牙科醫院的電話，如沒有即時接聽便會錯失約期時間，因為空檔期很快便滿。 最後筆者在11月10日下午收到電話，通知11月11日有位，於是急忙向公司請假入院脫齒。

以下是入院的過程：

• 入院前一晚
• 晚飯後空肚，水都不可飲，以防手術期間出現嘔吐的風險。
• 帶備日用品 (毛巾、手機、消閒書本。如入院當日做手術，牙膏、牙刷不用帶因刷不到牙)
• 第一天(手術日)
• 7:50   到J座樓下登記、再上E1度高磅重量血壓、安排病床位 (入院不用付款，出院才需要付)
• 9:XX  麻醉師講解風險、牙醫講解手術過程
• 10:XX 換病人手術衣，準備入手術房。很快便被推上樓上一個房子裡等候入手術室。
• 11:XX 在手術房接受全身麻醉，先在手背種豆，落麻醉藥，再吸氧氣不過三下就昏迷了
• 12:XX 聽到護士呼叫自己的名子，說手術已完成。返回病床休養，咬著藥棉。
• 15:XX 拆去鹽水包，換回病人衣。麻醉藥一直到晚上仍然有效，所以不覺很痛，只有點不舒服。
• 18:00~19:00 吃晚飯，是一碗粥，還有兩粒止痛藥。
• 19:00-23:00 晚上看了一陣電視便睡覺。每隔幾個鐘有人來量血壓，當晚睡得麻麻。

• 第二天(出院)
• 10:XX 牙醫檢查，過了一會牙科教授又帶著一班見習牙醫來探望，情況理想，安排出院。
• 12:XX 出院，只須付 $50 登記+ $100 住院費。往後兩日可能是麻醉藥的原故，集中力有點差，也有點手震，幸好有病假休息。

醫院病房環境
 

11-11-2014 醫院地圖，找登記處

11-11-2014 病房環境

11-11-2014 病房環境 - 對正電視機

12-11-2014 瑪麗醫院 - 離開到對面巴士站

12-11-2014 瑪麗醫院對面，掛著我要爭普選

20-11-2014(Thu)
傷口已不痛，回菲臘牙醫拆線。花幾百元脫三隻智慧齒，真是超值！



 ------------------------------------ 前事記錄 -----------------------------------------
04-02-2012(Sat)
在工聯會脫右下邊的智慧齒，打了三支麻醉針，過程不過15-20分鐘，花了近二千元，回家後麻醉藥消退，痛了半天，整天躺在床上。傷口過了兩天已開始癒合不痛，一星期後拆線，總算做得不錯。

11-01-2013(Fri)
聽說政府可免費脫一隻智慧齒，特意請了一天假到荃灣戴麟趾診所脫左下的一隻智慧齒，花了一整個早上的時間排隊、照X-Ray、見醫生，最後換來四粒止痛藥丸及一張轉介通知書，排期至 2016年1月25日。要等三年，政府效率果然慢得驚人！

20-06-2014(Fri)
得知菲臘牙醫可以透過做教學病人以低成本脫智慧齒，一早乘頭班地鐵到上環，冒著雨在七點前趕到，等到八時許開始做登記，每次只須付檢查費$45，花了一個做上時間等見牙醫初檢、等照x-ray、等牙醫講解報告、約覆檢，最後至下午12時許才走得。

20-6-2014 (Fri) 菲臘牙科醫院當日派籌名額

05-08-2014(Tue)
覆檢見牙醫，牙醫說如果在該院脫齒要排到一年後，建議入院做全身麻醉脫齒較快。同意後就去另一間房辦理安排入院手續，聽牙醫說明風險、簽同意書，再等電話通知入院，這樣又花了一整個早上的時間。

[健行, 探路之旅] 荃錦坳, 田夫仔, 大棠

15-Nov-2014  (SAT)
天氣：晴 , 溫度：19-24C , 濕度：56-73%

目標：荃錦坳, 田夫仔, 大棠 (麥理浩徑第九、十段)

路線：川龍->荃錦坳->田夫仔->大棠


相片：
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時間紀錄：
09:20 家中出發
09:49 荃錦公路 (荃灣地鐵站->愉景新新城天橋上
09:55 城門引水道
10:26 往川龍石級起點
10:37 扶輪徑 (川龍上荃錦坳)
10:54 麥徑9段起點
11:42 田夫仔 cp9, M169 9段完
13:00 馬路(大欖水塘沿塘徑接掃管笏村路轉東北)
13:20 Check Point 路線確認站
13:45 OTW191, M179 往黃泥墩巴士站
13:53 OTW 194
14:01 元荃古道
14:08 OTW197
14:14 OTW198
14:20 終點, 大棠渡假村
15:13 大棠路, 馬棠路交界
16:35 元朗西巴士總站 68M
16:54 大欖隊道轉車站 265M

感想：

• 麥徑9段鈄路落田夫仔，聽起來好易行，實際上不斷落斜不是甚麼味兒，尤其是想加速，跑落去又行上，腳掌荷幾甚大，而且全石屎路又沒有風景看，真正考驗耐力。
• 麥徑10段沿水塘徑又是另一考驗耐性的路段，不斷前行仍然離不開水塘。真佩服毅行者。
• 原本想走麥徑登九徑山，適逢毅行者舉行，儘管隨行到終點。