天氣：晴, 溫度：14-19C , 濕度：75%
目標：大蚊山, 田尾山, 大枕蓋, 太墩
路線：北潭坳->赤徑->吹風坳->大蚊山370m->鹿赤走廊->鹿湖郊遊徑->鹿湖->鹿湖郊遊徑->往「尾澗」的山徑-> 田尾山366m->大枕蓋408m->大網仔路->北潭涌->太墩317m->氹笏->仁義路->武英路->黃毛應->昂窩->黃竹灣
相片：
>>參考
時間紀錄：
08:40 TWH 48X
09:00 沙田市中心
09:15 299X
10:00 西貢碼頭 94
10:20 北潭凹
10:45 赤徑
11:05 吹風坳
11:40 大蚊山 370m (MR 371m)
12:35 鹿湖郊遊徑
12:43 往鹿湖指示牌
13:05 馴鹿潭
13:15 鹿湖郊遊徑 C5304
13:30 寫著往「尾澗」的山徑入口 (C5305 和 C5306 之間)
14:00 大枕蓋與田尾山之間山凹十字路口
14:15 田尾山 366m (MR 361m) 沒有標距柱
14:30 大枕蓋與田尾山之間山凹十字路口
14:45 大枕蓋 408m (MR 407m)
15:08 沒有標距柱(得個底部)
15:20 大網仔路
15:35 北潭涌遊客中心
15:45 往太墩 停車場山徑入口
16:15 太墩 317m (MR 318m)
16:45 往斬竹灣 / 北潭凹 路牌
16:48 往斬竹灣 / 北潭凹 路牌2
17:11 氹笏東北面的橋
17:13 氹笏
17:25 黃毛應往昂窩山徑入口
17:35 十字路口
17:45 昂窩
17:55 黄竹灣巴士站
18:10 299X
18:40 沙田市中心巴士站
19:08 TWH
感想/備註：
- 此路線高低起伏多而且長，雖要一定體能和補給！
- 大蚊山登山徑入口在吹風坳緊急電話後面，入口處較荗密，之後山路明顯。沿途可一覽大灣與鹹田灣風景。初段平緩，中段較斜，由於從赤徑上走吹風坳花了不少腳力，登大蚊山時顯得有點吃力。大蚊山頂上有標距柱，但四圍有樹木包圍，看不到景觀。
- 大蚊山往鹿湖郊遊徑要經過兩個V，後者高210m(鹿赤走廊前)，就像登上了一坐不具名的小山上。
- 鹿湖郊遊徑往鹿湖又是另一條上走樓梯級路線，好不容易走至近C5304前，左邊有山徑下去一睹馴鹿潭(代價就是要下走30m再回走)
- 鹿湖郊遊徑往田尾山，取道C5305與C5306之間的山徑，有一小路標被寫上「往尾澗」。留意中途要越過一條乾旱溪澗(疑似是雙鹿石澗的源頭)，千萬不要跟上綠色絲帶往左邊沿澗走，正路是在對面山坡綁有紅色絲帶往登山處，不久便走到田尾山和大枕蓋間的十字路口。
- 田尾山頂沒有標距柱，景觀開揚，可望螺地墩遠至蚺蛇尖景色。
- 大枕蓋山頂非常大風，景觀也很開揚。
- 太墩停車場後有登山徑上山，樹木上有橙色箭咀指示，路徑清晰，頗長，不要少看難度。
- 太墩落山取道氹笏(不建議再走此路線)，地圖上有此路線但進入後才發現已經荒廢，缺乏絲帶，不時有樹木堵路，阻礙視野，頗為惡劣。由於急於下山，只好跟著GPS時而爆林時而接回路徑，近氹笏漸聞水聲潺潺，跨過塌樹，過橋後進入村落。(難怪網上資料多是經坪墩->鐵鉗坑->氹笏)
- 氹笏經馬路往黃毛應是上斜路線，走到水泥路盡頭過橋後有山徑往昂窩。此路段較正常，但偶有樹木倒塌攔路/阻礙視線情況，絲帶也缺乏，在光線不足下不建議走此路線。
