[健行, 探路之旅] 女婆山, 石芽山, 水牛山, 黃牛山

30-DEC-2018 (SUN)

天氣：晴, 溫度：10-15C , 濕度：63%

目標：女婆山, 石芽山

路線：突破青年村(阿公角山路)->女婆坳->女婆山->石芽山->水牛山->黃牛山->黃泥頭

相片：
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時間紀錄：
13:08 沙田乘小巴67K往突破青年村
13:22 突破青年村(亞公角路)
14:01 女婆山 399m (MR 396m)
14:22 陽元石
14:31 女婆坳
15:14 石芽山 543m (MR 536m)
15:48 水牛山 606m
15:58 黃牛山 604m (MR 603m)
16:26 主徑
16:41 黃泥頭巴士站
16:45 巴士49X往青衣
17:15 城門隧道轉車站
17:20 巴士48X往荃灣

感想/備註：

• 登女婆山的山徑入口，位於突破青年村(亞公角路)後，沿行人路上走至鐵絲網轉角處，有明顯登山山徑。山路明顯清晰，不太困難。
• 從女婆山下山，取道東南路線可一探「陽元石」。
• 女婆坳登石芽山，山路入口就在剛下山的對面，路徑清晰。直到近石芽山頂與水牛山之間的山坳，取道左邊較為不明顯的山路進入。
• 石芽山頂沒有標距柱，景觀開揚，可飽覽西貢、沙田、馬鞍山一帶。

[健行, 探路之旅] 吊燈籠, 芬箕托

26-DEC-2018 (WED)

天氣：晴, 溫度：19-24C , 濕度：85%

目標：吊燈籠, 芬箕托

路線：烏蛟騰->九担租->犁三古道->吊燈籠(西北脊登上)->芬箕托(西南落)->三家村->新娘潭路

相片：
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時間紀錄：
11:15 巴士73X往大埔
11:40 大埔廣福邨
12:00 小巴20R往烏蛟騰
12:30 烏蛟騰
13:00 吊燈籠西南脊起點
13:32 吊燈籠 416m (MR 380?)
14:15 芬箕托 369m (MR 362)
14:50 三家村
15:30 新娘潭路
16:14 涌背燒烤場
16:36 船灣淡水湖抽水站
16:45 汀角路
16:50 巴士75K往大埔墟
17:18 廣福道
17:22 巴士73X往荃灣
17:55 TWH

感想/備註：

• 吊燈籠西北脊登山入口及山徑清晰，景觀開楊，有的路段需要手足並用，宜帶備手套。
• 登上路徑有一定鈄度，加上烈日當空，需要一定體能。
• 芬箕托西南山徑是叢林徑，沿途有絲帶引路。
• 上落山花 2.5小時，往新娘潭路加 1小時。

[健行, 探路之旅] 担柴山, 石屋山, 岩頭山

25-DEC-2018 (TUE)

天氣：雲, 溫度：19-24C , 濕度：65-85%

目標：担柴山, 石屋山, 岩頭山

路線：海下->牛過路->担柴山->南山洞->蛇石坳->石屋山->嶂上->岩頭山->北潭凹

相片：
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時間紀錄：
10:07 西貢碼頭
10:18 小巴7號往海下
10:40 海下
11:56 担柴山主峰  (MR 372)
12:01 担柴山副峰 372m(MR371)
12:52 南山洞
14:46 石屋山 451m (MR482)
15:18 嶂上
15:48 岩頭山 481m (MR448)
16:07 接回麥徑 M051
16:22 北潭凹
16:27 巴士94往西貢碼頭
16:48 西貢碼頭
17:00 巴士299X往沙田市中心
17:40 沙田市中心，巴士48X
18:05 TWH

感想/備註：

• 登担柴山的路口在公廁至海下村中途左邊有山徑進入，然後留意舊營地前右邊有過河路徑，對面有明顯的石級登山路，往後的山徑頗為茂密，但尚算明顯。西南脊雖較平緩則有很多風化地勢。
• 蛇石坳接上石屋山的山徑比担柴山明顯，並有很多絲帶引路，初至中段都很斜，路旁多是灌木不好支持，需一定體能。
• 留意蛇石坳登石屋山開初走了不久有一開揚觀景處，有兩條路線，一是直去看似明路但實則該路線是沿著山坡邊走，十分危險。另一條則是左邊看似茂密的山徑，才是較安全的路線。筆者初時不為意直走，沿途有絲帶引路，但不久發現很斜並依著山坡走，回頭進入茂密山徑才覺安全。
• 近石屋山頂，沿鐵絲網段頗鈄，並要注意鐵絲網內和頭頂的防盜鐵線。
• 因前兩晩都下雨，今天山徑依然濕滑的，不好走。
• 全程花 6小時，慢走。

[健行, 探路之旅] 歌賦山, 金馬倫山, 聶歌信山

26-OCT-2017 (FRI)

天氣：雲, 溫度：24-29C , 濕度：69%

目標：歌賦山, 金馬倫山, 聶歌信山

路線：上環->荷李活道->中環扶手電梯->舊山頂道->種植道->普樂道->歌賦山->普樂道->施勲道->山頂道->甘道->中峽道->金馬倫山->布力徑->聶歌信山->東頭洲->布力徑->灣仔峽道

相片：
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時間紀錄：
10:30 偉利大廈(上環)
11:00 舊山頂道
11:30 種植道
11:45 歌賦山 479m
11:48 施勳道往油站小路入口
12:00 油站(山頂道)
12:11 灣仔峽公園
12:23 金馬倫山登山石級(中峽道)
12:48 金馬倫山 439m (MR 436m)
13:13 離開山頂
13:30 東脊接回樓梯
13:32 涼亭
13:43 離開涼亭
14:03 聶高信山 430m (MR 424m)
14:28 配水庫
14:30 布力徑
14:50 灣仔峽
15:13 灣仔峽道
15:20 堅尼地道
15:45 灣仔碼頭


感想/備註：

• 歌賦山頂於普樂道配水庫登上，登水庫的矮閘上了鎖頭，需要攀過有點生銹的矮閘，宜穿上手套，再沿樓梯登上。
• 歌賦山沒有標距柱。高點是上水庫後再往上沿水渠走(及後翻查網上資料才知道)。筆者本也留意到水渠上是一條明顯路線，卻因旁邊「天比高」豪宅的圍牆滿佈著閉路電視而卻步，還待大伙兒一起才敢再一。
• 歌賦山往金馬倫山的路線，下走施勲道安全好走，雖然也是馬路車卻十分稀少。走過門牌21號豪宅後留意右方的鐵欄缺口，有石屎小路往山頂道油站，此小路也是安全易走。
• 灣仔峽公園有小食亭、飲水機、廁所，是很好的補給點。
• 中峽道也是全馬路，路較闊，偶有車輛駛過，要小心。
• 金馬倫山登山小徑於中峽道見網球場後不久留意左邊的石級路(15號豪宅前)，石級路上走不久接上山徑。起初遇山徑分叉口選擇往東(過小溪)才是正路，沿途有陳舊線帶引路。上山中途有一T字路口，轉右是上山頂，直去是東脊落山路線，要留意。
• 金馬倫山頂有標距柱，景觀開揚。
• 金馬倫山東脊近山腳一段較斜及崎嶇，穿上手套邊扶著旁邊樹枝落變得容易。
• 從網上資料得知登聶高信山主要有三條路線，第一是配水庫接山徑上、第二是布力徑途中(營地對面)的石級上(正路)、第三是布力徑旁護土坡上(最難)。筆者選擇了由最簡單的石級路上，山徑接水庫落。
• 聶高信山頂是發射站，沒有發現標距柱。
• 金馬倫山上落比想像中易、聶高信山天梯比想像中長。
• 建議穿長褲，帶備手套，方便走過亂草山徑，及小量攀爬。

[健行] 針山、草山(繞經)、大帽山

8-APR-2018 (SUN)
天氣：晴, 溫度：16-25C , 濕度：52%

目標：針山、草山(繞經)、大帽山

路線：城門郊野公園->針山->草山(繞經)->大帽山->舊麥徑(不上禾塘崗)->芙輪徑->川龍->荃錦公路

時間紀錄：
10:35 大窩口
11:33 麥徑7段起點
12:07 針山
12:50 鉛鑛坳
13:50 四方山後涼亭
14:12 大帽山
14:37 近禾塘崗車道閘口
14:53 川龍
15:07 荃錦公路
15:30 大窩口

感想：

• 試分段補給 (針山落山後x1蕉、鉛礦坳x2蕉、近大帽山頂x1蕉)，水剛好飲了1L，尾段有力走，不太乏力。整段最辛苦是上大帽山，始感疲累，登山途中遇一位舉傘高人腳程很快，他只行不跑也把我拋離至少一千多米。

[健行]針山、草山、大帽山(下山不上禾塘崗, 經川龍)

18-MAR-2018 (SUN)
天氣：雲, 溫度：19-24C , 濕度：58%

目標：針山、草山、大帽山

路線：城門郊野公園->針山->草山->大帽山->舊麥徑(不上禾塘崗)->芙輪徑->川龍->荃錦公路

時間紀錄：
10:50 大窩口
12:05 麥徑7段起點
13:15 草山
13:30 鉛鑛坳
14:15 四方山後涼亭
14:36 大帽山
15:10 近禾塘崗車道閘口
15:36 城門引水道
15:53 荃錦公路
16:10 大窩口

感想：

• 今次試試早一點補給 (針山落山後x1蕉、上草山途中x1蕉、鉛礦坳x2蕉、近大帽山頂x4迷李巧克力)，水剛好飲了1L，走到扶輪公園開始乏力。

[健行] 針山、草山、大帽山(下山經川龍)

16-JAN-2018 (FRI)

天氣：晴, 溫度：20-25C , 濕度：58%

目標：針山、草山、大帽山

路線：城門郊野公園->針山->草山->大帽山->禾塘崗->芙輪徑->川龍->荃錦公路

相片：
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時間紀錄：
09:30 城門谷公園(近運動場)
09:xx 城門郊野公園正門
10:06 麥徑7段起點
10:44 針山
11:27 草山
11:39 鉛鑛坳
12:42 四方山後涼亭
13:06 大帽山
13:26 近禾塘崗車道閘口
13:39 禾塘崗
13:51 扶輪公園
14:06 圳下
14:15 川龍
14:24 城門引水道
14:30 荃錦公路
14:42 荃灣港鐵站
14:52 大窩口

感想：

• 第三次行針草帽，是日較矖，五小時內一條氣行畢全程少計疲倦。
• 整段較辛苦是麥徑八段上大帽山，在日照底下上玻及鈄路，體力消耗得很快，但總算能一氣呵成。
• 今次下山走畢麥徑8段經川龍，路段較經妙高台->響石整齊，所以花上的時間差不多。

[健行之旅] 針山、草山、大帽山

1-JAN-2018 (MON)

天氣：多雲, 溫度：16-20C , 濕度：75%

目標：針山、草山、大帽山

路線：城門郊野公園->針山->草山->大帽山->妙高台(大帽山山火瞭望台)->響石墳場->芙蓉山路->荃錦公路

相片：
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時間紀錄：
10:20 城門郊野公園正門
10:49 麥徑7段起點
11:13 針山
11:58 草山
12:12 鉛鑛坳
13:17 四方山後涼亭
13:38 大帽山
14:00 妙高台(大帽山山火瞭望台)
14:32 響石墳場
14:47 大帽山燒烤場
14:54 城門引水道
15:12 大窩村
15:22 石圍角

感想：

• 第二次行針草帽，是日天氣極佳(多雲、無風/微風、高能見度)，五小時內一條氣行畢全程不感太辛苦。
• 整段較辛苦是最後上大帽山氣象台的一段斜路行車路，及從妙高台下山的山徑較多沙石需要小心落山。
• 因手機損壞，沒有拍照。