[健行, 探路之旅] 禾秧山

29-Nov-2014  (SAT)
天氣：密雲 , 溫度：23-24C , 濕度：78-94%, 雨量﹕0.2mm

目標：禾秧山

路線：老圍->普光園->城門引水道->禾秧山->大帽山道->施樂園->響石墳場->城門引水道->芙蓉山->荃灣

相片：
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時間紀錄：
N/A

感想：

• 繼上次在大嶼山的蓮花山頂首遇大霧，今次登禾秧山途中遇上超級大霧，能見度一度不足10米，幸好禾秧山的山脊很闊，在指南針及石頭的記認下，終能脫離險境。

2014 生活,郊遊記

2-6-2014 (Mon) 端午節 - 青馬挪亞方舟

[健行, 探路之旅] 飛鵝, 象山, 東山, 大老山, 東洋, 慈雲, 獅子, 筆架山

22-Nov-2014  (SAT)
天氣：晴 , 溫度：20-24C , 濕度：68-88%

目標：飛鵝山, 象山, 東山, 大老山, 東洋山, 慈雲山, 獅子山, 筆架山

路線：彩虹->飛鵝山->象山->東山->大老山->東洋山->慈雲山->獅子山->筆架山->城門水塘->城門谷

相片：
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時間紀錄：
8:10 大窩口港鐵站
8:41 彩虹港鐵站C2
8:49 平定道
9:08 斧山
9:18 扎山道
9:26 飛鵝山西脊登山路起點
10:20 飛鵝山頂
10:45 象山
11:00 東山
11:22 飛鵝山道
11:37 大老山
12:14 東洋山
12:38 東洋山接麥徑
12:48 基維爾營地
13:22 飛鵝山道
13:45 慈雲山
14:15 沙田坳道, 十二笏路口
15:00 獅子山
15:33 獅子亭
16:00 筆架山
16:37 龍欣道
17:06 金山路麥徑6段第二節起點?
17:14 M123
17:19 M124
17:20 城門水塘燒烤場
17:34 梨木樹
17:42 城門谷

感想：

• 飛鵝山西脊登山頗需要體力，山徑尚算明顯。
• 大老山頂是氣象站範圍，只能走上附近的山坡。
• 東洋山落山比想像中困難得多，因濕泥滑腳，未段近麥徑接駁位更有青苔大坑，滑腳非常，坑旁邊有難纏的枝藤，很不容易才走回麥徑 (那段青苔路似是很久沒有人走的路，所以才長滿青苔，不知是否有另有一條路接駁麥徑。
• 獅子山危險警告牌處處，上獅子頭的大石旁也有一條明顯的小路，遊人也很多，感覺很安全。
• 原本想由麥徑(M102後)順道登雞胸山頂，但無法定位+趕路而放棄了。
• 本次行程非常滿足，能連登九龍八峰，再走回家。

[健行, 探路之旅] 西高山, 址旗山

20-Nov-2014  (THU)
天氣：晴 , 溫度：20-23C , 濕度：60-80%

目標：西高山, 址旗山, 奇力山(登頂路段被廉署電台鐵欄所封)

路線：香港大學(後山碧珊徑)->龍虎山->松林炮台, 廢堡->西高山->山頂花園->址旗山->凌霄閣->山頂道, 加列山道->明德醫院->加列山道60號門牌->加列山道, 山頂道->凌霄閣->白加道->舊山頂道->花園道->金鐘

相片：
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時間紀錄：
11:00 正街, 般咸道交界
12:00 午餐@港大
12:25 港大後山起點(周亦卿樓/賽馬會教學樓對出)
龍虎山
13:00 松林炮台
松林廢堡
14:07 西高山 494m
14:14 夏力道, 盧吉道交界涼亭
14:31 山頂花園
15:10 總督山頂別墅守衛室
16:17 明德醫院
Mount Kellett Rd 58 (門牌60) 道路試登奇力山頂
16:51 地利堪街 (回程往凌霄閣)

感想：

• 西高山 (494m) 可以飽覽港島西面風景(包括南丫島、葵涌貨櫃碼頭及離島)
• 址旗山頂是發射站禁地，只能經山頂花園登副峰觀景 (~500m) 或沿柯士甸山道下走一小段至支路左上配水庫 (~520m)
• 如想試登奇力山頂 (找方法過鐵閘?? )，要留意加列山道登頂三叉支路位置(右路落群樂居、左斜路60號門牌就是登頂道路)，因加列山道處處都是豪宅及私人路段，很易混沌。筆者走至明德醫院才發現走過頭。
• 登奇力山頂道路盡頭鐵閘對出的豪宅當日已經建成，雖然望入去空空如也，很像還未正式入伙，但已有保安員駐守，筆者就被保安員阻止在附近拍照。

登奇力山相關網頁：

• http://penninghearts.com/2014/01/12/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E5%B3%B6%E5%A5%87%E5%8A%9B%E5%B1%B1-mount-kellett/
• http://weshare.hk/mozmolj/articles/1799802

入醫院脫智慧齒

11-11-2014 (Tue)
話說筆者早前在外面脫智慧醫感到很昂貴，所以找方法省錢自願到菲獵牙科醫院當教學病人。到十一月初開始收到菲臘牙科醫院的電話，如沒有即時接聽便會錯失約期時間，因為空檔期很快便滿。 最後筆者在11月10日下午收到電話，通知11月11日有位，於是急忙向公司請假入院脫齒。

以下是入院的過程：

• 入院前一晚
• 晚飯後空肚，水都不可飲，以防手術期間出現嘔吐的風險。
• 帶備日用品 (毛巾、手機、消閒書本。如入院當日做手術，牙膏、牙刷不用帶因刷不到牙)
• 第一天(手術日)
• 7:50   到J座樓下登記、再上E1度高磅重量血壓、安排病床位 (入院不用付款，出院才需要付)
• 9:XX  麻醉師講解風險、牙醫講解手術過程
• 10:XX 換病人手術衣，準備入手術房。很快便被推上樓上一個房子裡等候入手術室。
• 11:XX 在手術房接受全身麻醉，先在手背種豆，落麻醉藥，再吸氧氣不過三下就昏迷了
• 12:XX 聽到護士呼叫自己的名子，說手術已完成。返回病床休養，咬著藥棉。
• 15:XX 拆去鹽水包，換回病人衣。麻醉藥一直到晚上仍然有效，所以不覺很痛，只有點不舒服。
• 18:00~19:00 吃晚飯，是一碗粥，還有兩粒止痛藥。
• 19:00-23:00 晚上看了一陣電視便睡覺。每隔幾個鐘有人來量血壓，當晚睡得麻麻。

• 第二天(出院)
• 10:XX 牙醫檢查，過了一會牙科教授又帶著一班見習牙醫來探望，情況理想，安排出院。
• 12:XX 出院，只須付 $50 登記+ $100 住院費。往後兩日可能是麻醉藥的原故，集中力有點差，也有點手震，幸好有病假休息。

醫院病房環境
 

11-11-2014 醫院地圖，找登記處

11-11-2014 病房環境

11-11-2014 病房環境 - 對正電視機

12-11-2014 瑪麗醫院 - 離開到對面巴士站

12-11-2014 瑪麗醫院對面，掛著我要爭普選

20-11-2014(Thu)
傷口已不痛，回菲臘牙醫拆線。花幾百元脫三隻智慧齒，真是超值！



 ------------------------------------ 前事記錄 -----------------------------------------
04-02-2012(Sat)
在工聯會脫右下邊的智慧齒，打了三支麻醉針，過程不過15-20分鐘，花了近二千元，回家後麻醉藥消退，痛了半天，整天躺在床上。傷口過了兩天已開始癒合不痛，一星期後拆線，總算做得不錯。

11-01-2013(Fri)
聽說政府可免費脫一隻智慧齒，特意請了一天假到荃灣戴麟趾診所脫左下的一隻智慧齒，花了一整個早上的時間排隊、照X-Ray、見醫生，最後換來四粒止痛藥丸及一張轉介通知書，排期至 2016年1月25日。要等三年，政府效率果然慢得驚人！

20-06-2014(Fri)
得知菲臘牙醫可以透過做教學病人以低成本脫智慧齒，一早乘頭班地鐵到上環，冒著雨在七點前趕到，等到八時許開始做登記，每次只須付檢查費$45，花了一個做上時間等見牙醫初檢、等照x-ray、等牙醫講解報告、約覆檢，最後至下午12時許才走得。

20-6-2014 (Fri) 菲臘牙科醫院當日派籌名額

05-08-2014(Tue)
覆檢見牙醫，牙醫說如果在該院脫齒要排到一年後，建議入院做全身麻醉脫齒較快。同意後就去另一間房辦理安排入院手續，聽牙醫說明風險、簽同意書，再等電話通知入院，這樣又花了一整個早上的時間。

[健行, 探路之旅] 荃錦坳, 田夫仔, 大棠

15-Nov-2014  (SAT)
天氣：晴 , 溫度：19-24C , 濕度：56-73%

目標：荃錦坳, 田夫仔, 大棠 (麥理浩徑第九、十段)

路線：川龍->荃錦坳->田夫仔->大棠


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時間紀錄：
09:20 家中出發
09:49 荃錦公路 (荃灣地鐵站->愉景新新城天橋上
09:55 城門引水道
10:26 往川龍石級起點
10:37 扶輪徑 (川龍上荃錦坳)
10:54 麥徑9段起點
11:42 田夫仔 cp9, M169 9段完
13:00 馬路(大欖水塘沿塘徑接掃管笏村路轉東北)
13:20 Check Point 路線確認站
13:45 OTW191, M179 往黃泥墩巴士站
13:53 OTW 194
14:01 元荃古道
14:08 OTW197
14:14 OTW198
14:20 終點, 大棠渡假村
15:13 大棠路, 馬棠路交界
16:35 元朗西巴士總站 68M
16:54 大欖隊道轉車站 265M

感想：

• 麥徑9段鈄路落田夫仔，聽起來好易行，實際上不斷落斜不是甚麼味兒，尤其是想加速，跑落去又行上，腳掌荷幾甚大，而且全石屎路又沒有風景看，真正考驗耐力。
• 麥徑10段沿水塘徑又是另一考驗耐性的路段，不斷前行仍然離不開水塘。真佩服毅行者。
• 原本想走麥徑登九徑山，適逢毅行者舉行，儘管隨行到終點。

[健行, 探路之旅] 城門碉堡

14-Nov-2014  (FRI)
天氣：晴 , 溫度：19-23C , 濕度：69-79%

目標：暢遊城門碉堡

路線：城門水塘->麥理浩徑第6段 M123 ->城門碉堡->麥理浩徑 M124->石籬石排街

相片：
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時間紀錄：
N/A

感想：

• 城門碉堡有很多戰壕及入口，要遂一辨認也許要花上半天。
• 地道內很暗及不透風，不宜久留。

城門碉堡介紹：
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9F%8E%E9%96%80%E6%A3%B1%E5%A0%A1

[健行, 探路之旅] 蓮花, 二東, 大東

3-Nov-2014  (MON)
天氣：晴 , 溫度：21-23C , 濕度：63-74%

目標：蓮花山, 二東山, 大東山

路線：東涌->東梅古道->婆髻山腰->薄刀屻->鴨腳瀝->三山台->蓮花山->二東山->大東山->黃龍郊遊徑->東涌

相片：
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時間紀錄：
08:20 東涌消防局 E32
09:16 東梅古道樓梯起點
10:31 薄刀屻
12:48 蓮花山
13:xx 二東山
14:00 大東山
15:10 黃龍坑郊遊徑(下山起點)
15:46 黃龍坑郊遊徑(終點, 接黃龍坑道)
16:05 赤鱲角新村
16:09 東涌道
16:27 順東路巴士站
16:34 達東路(360纜車站巴士站)E31
17:17 荃灣悅來酒店巴士站E31
17:22 家

感想：

除了從東梅古道登山段的山徑較崎嶇，有少量碎石外，其餘的路都很好走。

上婆髻山的登山徑不明，跳過了。

登薄刀屻的山徑不明顯，也不見設有三角網測站，所以只走上開頭一個頂便折返。

鴨腳瀝、三山台同樣是較荒蕪，看似不多人登上，雜草叢生。

大東山爛頭營一帶的山坡很舒適平緩，很適合郊遊露營。

原打算由經石獅山、禾寮墩下山，因山路不明而放棄了。

  

[健行] 南丫島

2-Nov-2014  (SUN)
天氣：晴 , 溫度：23-28C , 濕度：61-85%

目標：南丫島風車

路線：中環四號碼頭->榕樹灣->風采發電站->索罟灣->中環

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時間紀錄：
9:30  中環四號碼頭
10:2x 榕樹灣
11:00 中華基督教會林馬堂

感想：

• 假日去南丫島實作很寫意。我們先去吃個早餐，約11:00再到中華基督教會林馬堂參加主日崇拜，地方雖小，但30-40人在這空間裡的敬拜實在很熱鬧，帶給我們一個與別不同的早上。